Op 14 april start in Driebergen en 21 april in Abcoude een nieuw sportieve cursus voor mensen met overgewicht of obesitas. Bij 'Werk aan de Wandel' krijgen deelnemers één jaar wekelijks een wandeltraining en de eerste drie maanden intensief voedingsadvies van een voedingsdeskundige. De startbijeenkomsten (op 14 en 21 april), waar mensen uitleg krijgen over de cursus zijn van 19.30 tot 22.00 uur.

Doel
Werk aan de Wandel is een pilot dat wordt ingezet in de regio’s Abcoude en Heuvelrug voor mensen met (een lichte vorm van) obesitas. Er zijn een aantal wandelroutes geselecteerd door mooie gebieden, met goede paden en voldoende rustmogelijkheden om even op adem te komen. Werk aan de Wandel biedt onder professionele begeleiding een uitstekende mogelijkheid om te werken aan het welbevinden en conditie.

De beweegcursus duurt één jaar en kost € 160,- per jaar of € 40,50 per kwartaal. De cursus omvat:

1. Vrijblijvende introductiebijeenkomst, met een uitleg van het trainingsprogramma en voorlichting van een voedingsdeskundige.
2. De eerste 3 maanden: wekelijks georganiseerde wandeltrainingen onder begeleiding en drie maanden intensieve begeleiding van een voedingsdeskundige.
3. De volgende 9 maanden: wekelijks georganiseerde wandeltrainingen onder begeleiding en maandelijks advies van de voedingsdeskundige.
4. (Telefonisch) advies en ondersteuning het gehele jaar mogelijk.

Vrijblijvende introductiebijeenkomst
Tijdens de vrijblijvende introductiebijeenkomst krijgen deelnemers uitleg over de cursus. Daarbij krijgen ze kort uitleg over sport en voeding van een voedingsdeskundige.

14 april: Welzijnsorganisatie SWD, Vijverlaan 10, Driebergen
21 april: Ontmoetingscentrum Angstelborgh, Dorpszicht 22, Abcoude

Samenwerking
Werk aan de Wandel is een project van de Nederlandse Wandel- en Trainersvereniging in samenwerking met de Obesitasvereniging en Sportservice Midden Nederland.

Aanmelden (tot 17 april) en meer info
Geïnteresseerden kunnen voor meer informatie of aanmelden terecht bij Bert Poelman, 06-15055465 of kijken op website www.nwtbv.com. Aanmelden voor de vrijblijvende bijeenkomst in Abcoude kan tot 17 april 2009, klik hier om gelijk aan te melden.