Sporten zonder blessures

Sport is te leuk om geblesseerd langs de kant te staan

Sporten is leuk en gezond, maar het oplopen van een blessure door sport is minder aangenaam. Jaarlijks ontstaan er bijna 3 miljoen sportblessures in Nederland. Om dit aantal terug te dringen is goede kennis van zaken belangrijk. Iedereen die nauw betrokken is bij het beoefenen van sport zou moeten weten hoe je blessures kunt voorkomen. Mocht er onverhoopt een blessure optreden dan is het belangrijk dat die mensen weten hoe ze moeten omgaan met een blessure.

Preventieve maatregelen
Hier vindt u meer informatie over de maatregelen die u kunt nemen om sportblessures te voorkomen. De meeste blessures kunt u voorkomen door preventieve maatregelen te nemen. Maar toch kunt u ondanks alles soms door domme pech een blessure oplopen. Een blessure kan veel ellende veroorzaken. Een goede en snelle Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen (EHBSO) kan erger voorkomen. Het herstel van een sportblessure begint namelijk al op het moment dat de eerste hulp wordt geboden. 

Downloads
Klik hier voor handige downloads